ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ, ΟΤΑΝ Ο ΣΙΔΗΡΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟΣ

Οι πιο ευπαθείς ομάδες ανθρώπων απέναντι στη νόσο είναι οι γυναίκες (οι οποίες χάνουν αίμα κατά την έμμηνο ρύση), τα βρέφη και τα μικρά παιδιά (έχουν πολύ αυξημένες ανάγκες σιδήρου για τη νοητική και σωματική τους ανάπτυξη), οι χορτοφάγοι-vegans (σε περίπτωση που δεν έχουν αντικαταστήσει επαρκώς το κρέας με τροφές που περιέχουν σίδηρο) και οι συχνοί αιμοδότες (μπορεί να καταστραφούν οι αποθήκες σιδήρου στον οργανισμό από την συχνή αιμοληψία). Καλό είναι να γνωρίζετε πως το 30% του ολικού σιδήρου που έχουμε στον οργανισμό μας βρίσκεται κυρίως στο συκώτι, τη σπλήνα και το μυελό των οστών με τη μορφή ουσιών, όπως φεριτίνη και αιμοσιδηρίνη.

Ποια είναι τα κυριότερα αίτια της αναιμίας;

Η σιδηροπενική αναιμία προκαλείται συνήθως στις εξής περιπτώσεις:

• Όταν η διατροφή είναι φτωχή σε σίδηρο ή ο σίδηρος που προσλαμβάνεται δεν μπορεί απορροφηθεί εξαιτίας αχλωρυδρίας (δηλαδή αλλαγή στην οξύτητα του στομάχου), γαστρεκτομής, ή συνδρόμων δυσαπορρόφησης
• Οι αυξημένες ανάγκες του οργανισμού δεν καλύπτονται από τις ποσότητες σιδήρου που προσλαμβάνονται, π.χ νηπιακή ηλικία, εγκυμοσύνη κ.α
• Ορισμένε παθήσεις του πεπτικού συστήματος όπως το έλκος ή εκκολπωμάτωση προκαλούν αιμορραγία
• Αν κάποιος λαμβάνει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κάνει χρόνια λήψη ασπιρίνης μπορεί να χάνει αίμα εξαιτίας αιμορραγίας του εσωτερικού τοιχώματος στο στομάχι.

Ποια είναι τα συμπτώματα της σιδηροπενικής αναιμίας;

Yπάρχει περίπτωση σε αρχικό στάδιο να μην αντιληφθείτε πως πάσχετε από τη νόσο, όσο όμως η ανεπάρκεια σιδήρου αυξάνει και η αναιμία επιδεινώνεται, εμφανίζονται τα εξής γενικά συμπτώματα:

• συνεχής κόπωση
• ωχρό δέρμα
• κεφαλαλγία και ζάλη
• λαχάνιασμα
• μόνιμα κρύα χέρια και πόδια
• ευερεθιστότητα
• αίσθημα παλμών και λαχάνιασμα
• σε παιδιά και βρέφη θα παρατηρήσετε σταδιακή απώλεια της όρεξης

Πιο ειδικά μπορεί να παρατηρήσετε και τα εξής συμπτώματα :

• εύθραυστα νύχια
• ξηροστομία
• ανεξήγητο κάψιμο στη γλώσσα εξαιτίας λέπτυνσης των πλαϊνών επιφανειών της
• αίσθημα ότι σέρνονται τα πόδια σας
• ευπάθεια σε διάφορες λοιμώξεις

Πως αντιμετωπίζεται η νόσος;

To να λάβετε μόνο συμπληρώματα σιδήρου, αν και ακούγεται ως η πιο απλή, δεν είναι η ιδανική λύση καθώς, η υπερβολική λήψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση του οργανισμού και να προκαλέσει επιπλοκές ακόμα και βλάβες στο συκώτι!

Αν από την άλλη πλευρά αγνοήσετε τα συμπτώματα και δεν αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, η αναιμία μπορεί και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως καρδιακά προβλήματα, προβλήματα ανάπτυξης κυρίως σε παιδιά, προβλήματα στην εγκυμοσύνη, ευαισθησία στις λοιμώξεις κ.α.

Αυτό που θα πρέπει σίγουρα να κάνετε είναι να διερευνήσετε ποια πραγματικά είναι η αιτία που προκαλεί την αναιμία. Ο γιατρός, αφού λάβει το ιστορικό σας , θα σας προτείνει τις απαραίτητες εξετάσεις (αιματολογικές, γαστροσκόπηση, κ.α.). Φυσικά πάντα είναι ευεργετική και ωφέλιμη μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες προκειμένου να λάβετε τον απαραίτητο σίδηρο με φυσικό τρόπο, όπως φυσικά και η στροφή προς έναν συνολικά πιο υγιεινό τρόπο ζωής.